vrijdag, 30 november 2018 15:38

My Dazzling Life | Vlog November 2018

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Sinds dit jaar kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar November 2018!

Gepubliceerd in Diary
zaterdag, 24 november 2018 13:50

Fodmap Dieet | Herintroductie Fase

Wie het FODMaP dieet volgt of misschien gaat volgen zal na de eliminatie fase aan de herintroductie fase beginnen. Tijdens de herintroductie fase ga je aan de slag met het herintroduceren van FODMaP rijke producten. Het is de test fase om te kunnen zien of je bepaalde voedingsmiddelen en ingrediënten wel of niet kunt verdragen.

Zelf zit ik momenteel middenin deze fase van het FODMaP dieet en deel je mijn ervaring tot nu toe. Ben je benieuwd?

Gepubliceerd in Health
dinsdag, 02 oktober 2018 15:28

Fodmap Dieet | Eliminatiefase

De eliminatiefase van het FODMaP beperkte dieet is de beginfase van het gehele dieet. De naam van deze eerste fase zegt eigenlijk al een beetje wat het inhoud. Elimineren!!

Wat je allemaal moet elimineren uit je voedingspatroon is best wel heel veel. Je zou kunnen zeggen dat je je gehele eet- en drinkpatroon moet veranderen. Als je dat niet doet heeft het hele dieet eigenlijk geen zin. Mijn eliminatiefase van het FODMaP dieet zit er op en in dit artikel deel ik je mijn ervaring.

Gepubliceerd in Health
zondag, 30 september 2018 15:23

My Dazzling Life | Vlog September 2018

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Sinds dit jaar kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar September 2018!

Gepubliceerd in Diary
donderdag, 02 augustus 2018 15:30

My Dazzling Life | Vlog Juli 2018

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Sinds dit jaar kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar Juli 2018!

Gepubliceerd in Diary
woensdag, 18 juli 2018 13:43

Het FODMaP Dieet

Het FODMaP dieet wordt tegenwoordig vaak aangeraden aan mensen die last hebben van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Het is zeker geen gemakkelijk dieet en het is dan ook niet aan te raden om dit op eigen houtje te doen, maar onder begeleiding van een diëtist. Ook is dit dieet niet geschikt als je nergens last van hebt, want waarom zou je?

Dat gezegd hebbende, ga ik je nu wat meer uitleggen wat je verder in dit artikel over het FODMaP dieet kunt vinden.

Momenteel zit ik zelf in de eliminatiefase van het FODMaP arme dieet. Dat houdt kort samengevat in dat ik 6 weken lang diverse productgroepen uit mijn voedingspatroon moet schrappen zodat de darmen als het ware kunnen resetten (tot rust kunnen komen). Een hele omschakeling dus!

Soms kan het lastig zijn, maar persoonlijk vind ik het ook wel weer reuze interessant. In dit artikel laat ik je zien wat ik zoal op een random dag eet. Ben je nieuwsgierig geworden? Bekijk dan de video verderop in dit artikel.

Gepubliceerd in Health
zondag, 01 juli 2018 13:09

My Dazzling Life | Vlog Juni 2018

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Sinds dit jaar kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar Juni 2018!

Gepubliceerd in Diary
vrijdag, 01 juni 2018 11:48

My Dazzling Life | Vlog Mei 2018

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Vanaf nu kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar Mei 2018!

Gepubliceerd in Diary
woensdag, 02 mei 2018 13:39

My Dazzling Life | Vlog April 2018

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Vanaf nu kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar April 2018!

Gepubliceerd in Diary
zaterdag, 31 maart 2018 15:59

My Dazzling Life | Vlog Maart '18

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Vanaf nu kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar Maart 2018!

Gepubliceerd in Diary
Pagina 1 van 8
DazzlingDazzling Beauty kleinBeauty
  • Aanmelden nieuwsbrief

  • Plaatsen waar ik ben geweest

    +
    -
    X