Het FODMaP dieet wordt tegenwoordig vaak aangeraden aan mensen die last hebben van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Het is zeker geen gemakkelijk dieet en het is dan ook niet aan te raden om dit op eigen houtje te doen, maar onder begeleiding van een diëtist. Ook is dit dieet niet geschikt als je nergens last van hebt, want waarom zou je?

Dat gezegd hebbende, ga ik je nu wat meer uitleggen wat je verder in dit artikel over het FODMaP dieet kunt vinden.

Momenteel zit ik zelf in de eliminatiefase van het FODMaP arme dieet. Dat houdt kort samengevat in dat ik 6 weken lang diverse productgroepen uit mijn voedingspatroon moet schrappen zodat de darmen als het ware kunnen resetten (tot rust kunnen komen). Een hele omschakeling dus!

Soms kan het lastig zijn, maar persoonlijk vind ik het ook wel weer reuze interessant. In dit artikel laat ik je zien wat ik zoal op een random dag eet. Ben je nieuwsgierig geworden? Bekijk dan de video verderop in dit artikel.

Zomer!! Heerlijk die warmere temperaturen, lekker naar buiten vitamine D opdoen en misschien ga je wel op vakantie in de zomermaanden. Blijf je thuis en ben je bang dat je je gaat vervelen dit seizoen? Niet met deze Zomer bucketlist!

Met deze Zomer (activiteiten) bucketlist heb je genoeg te doen dit seizoen!

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Sinds dit jaar kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar Juni 2018!

Het gebruik van medicijnen kan best een grote invloed hebben op ons haar. Veel voorkomende haarproblemen bij medicijngebruik zijn haaruitval, slap of futloos haar, dof haar en zelfs droog en beschadigd haar. Nu wil het niet zeggen dat je deze haarproblemen altijd kunt verwachten als je genoodzaakt bent om medicijnen te gebruiken, maar het kan dus wel.

In dit artikel leg ik je uit wat de invloed van medicijnen kunnen zijn op het haar en geef ik je haartips wat je eventueel zou kunnen doen!

Pink Gellac belooft 2 weken lang mooi gelakte nagels, maar is dit in real life ook echt het geval? Ik heb het uitgetest en laat je in deze review het resultaat zien.

Benieuwd wat mijn bevindingen zijn van gelnagels met Pink Gellac? In dit artikel vertel ik je er meer over.

Elke maand vind je een nieuwe versie van My Dazzling Life! Maandelijks neem ik je mee en geef ik je een kijkje in mijn leven. Van wat ik heb gedaan, waar ik ben geweest en wat me zoal bezighoudt. En wie weet kun je daar voor jezelf wat inspiratie uithalen! Live the Life you Love!!

My Dazzling Life is veranderd! Vanaf nu kun je My Dazzling Life gaan bekijken in bewegend beeld! Geen foto diary meer, maar een maand vlog.

Ik neem je mee naar Mei 2018!

Wist je dat Action dit jaar een productlijn zonbescherming op de markt heeft gebracht? Het nieuwe eigen merk Zenova bestaat uit maar liefst 11 zonnebrandproducten met verschillende SPF factors en aftersun producten.

We weten inmiddels allemaal dat we onze huid goed in de zon moeten beschermen en zelf ben ik altijd op zoek naar het product dat voor mij het beste werkt. In dit artikel vertel ik je wat meer over de Zenova zonnebrandproducten en test ik ze uit.

Pink Gellac, hét nagelproduct voor een gelnagellak behandeling wat je zelf thuis kunt aanbrengen!

Wat de Pink Gellac precies is en hoe het werkt laat ik je in dit artikel zien.

Zou jij graag een setje Wella Color Charm T18 willen winnen?

Heb je blond haar en zou je ook weleens van die gele gloed af willen? Doe dan mee met deze winactie en wie weet win jij misschien wel het setje Color Charm T18 van Wella!!

De Wella Color Charm T18 schijnt een grote hit te zijn in Amerika. Dit haarproduct zou de gele gloed in je blonde haar kunnen laten verdwijnen. Uiteraard was ik hier zeer benieuwd naar en heb de Wella Color Charm T18 dan ook uitgebreid getest.

Benieuwd of deze haar toner van Wella werkt? Mijn resultaat en conclusie vind je in deze review.